產(chǎn)后的新媽媽，往往把減肥塑身當做迫在眉睫的任務，而忘記了肌膚的護理和保養(yǎng)。孕期變化巨大的不止是體重，還有肌膚的質(zhì)量。

肌膚變得粗糙，很讓人焦躁心煩，而不恰當?shù)臏p肥方法，把肥肉減掉的同時，又會加劇皮膚的松弛。其實，全身肌膚的護理工作，早在孕期就應該進行。媽媽要多用天然、無刺激性成分的營養(yǎng)霜按摩全身，去除角質(zhì)，增加皮膚的彈性和光滑度。

新媽媽要多喝水，多攝入高纖維的蔬菜和水果，保持通便順暢，這樣不僅可以預防小腹因為便秘而突出，還可以排掉身體毒素，有利于皮膚的恢復。如果新媽媽的皮膚不是特別敏感性肌膚，可以堅持每周做―起去角質(zhì)層護理，而后通過按摩與適宜的營養(yǎng)品，有效得為肌膚進行一場營養(yǎng)大餐，幫助肌膚恢復活力和彈性。

肌膚的護理和恢復，是一個長期的過程，新媽媽要做好長期作戰(zhàn)的心理準備。有些為了寶寶戒掉煙酒的媽媽，可不要在產(chǎn)后就“舊病復發(fā)”，煙酒等刺激性的東西，對皮膚的恢復有百害而無一益，而且，還會破壞寶寶健康成長的環(huán)境。