寶寶的胃腸功能雖說與先天的素質(zhì)有一定關(guān)系，但后天的培養(yǎng)是最重要的。如果先天素質(zhì)好，出生后沒有良好的培養(yǎng)，再好的先天素質(zhì)也會(huì)拖跨。

以下的內(nèi)容是我們提醒新爸爸媽媽在培養(yǎng)寶寶好腸胃時(shí)值得關(guān)注的，在你的細(xì)心呵護(hù)下，相信寶寶不會(huì)再讓你為他的腸胃操心了。

Step1 合理添加輔食

初生寶寶味覺尚未發(fā)育，直到開始添加輔助食物，吃五谷、魚肉、蔬果時(shí)，舌頭上的味蕾受到各種味道的刺激才開始逐漸發(fā)育、完善。味覺發(fā)育的好壞，對(duì)寶寶的食欲有重要影響。因此，寶寶4個(gè)月后，媽媽能不能給寶寶合理添加輔食，對(duì)培養(yǎng)良好的胃腸功能十分關(guān)鍵。

在輔食添加的順序方面：

寶寶次添加的輔食，要以易消化吸收的菜湯、面食、米糊為主，以后逐步增加輔食的濃度和品種，適應(yīng)營(yíng)養(yǎng)和咀嚼能力發(fā)展的需要。

具體按照這樣的順序：

6個(gè)月以后，寶寶會(huì)用手抓東西吃，這是寶寶學(xué)習(xí)如何利用不同肌肉共同完成一個(gè)動(dòng)作的重要發(fā)育過程�？梢宰寣殞氃囍�抓小塊面包或餅干吃，再給予小塊水果、蔬菜等；

8個(gè)月時(shí)讓寶寶吃“手指” 食物(即可用手抓的固體食品)；對(duì)剛剛斷乳的寶寶，半夜里如餓了，可適量進(jìn)食餅干、蛋糕之類的食品；寶寶12個(gè)月時(shí)可隨父母吃普通的飲食。

在輔食的次數(shù)和能量密度方面：

隨寶寶年齡的增長(zhǎng)而增加。6-8個(gè)月的健康寶寶保證每日喂輔食2-3次； 9-11個(gè)月的寶寶是3-4次；12-23個(gè)月的寶寶可以增加有營(yíng)養(yǎng)的零食，如水果，帶花生醬的餅干，每日1-2次。

吃零食的時(shí)間應(yīng)在兩餐中間，不影響下一餐飯。如果一餐的量太少或密度低，應(yīng)增加就餐次數(shù)。避免飲用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低的飲料，如茶水、咖啡、可樂，也應(yīng)限制寶寶對(duì)果汁的攝入量，防止影響營(yíng)養(yǎng)豐富食物的正常攝入。