當(dāng)寶寶成長到4—5個月的時候，家長們就已經(jīng)開始慢慢地為寶寶添加輔食了，但由于寶寶是首次接觸“外部事物”，因此總是要有個適應(yīng)階段的，所以在給寶寶添加輔食的時候一定要慎重，只有等到寶寶想吃了再添加也不遲，而且也還要根據(jù)寶寶的“喜好”來確定添加的多少。

寶寶開始吃輔食是在4-5個月的時候，能夠把近乎液體的流質(zhì)輔食囫圇吞咽下去。慢慢的，根據(jù)寶寶咀嚼能力和消化能力，媽媽要逐漸改變食物的形態(tài)，從流質(zhì)到固體，從小粒到大塊，再就是逐步增加喂輔食的次數(shù)和食物量。這些都要根據(jù)寶寶的實際情況，因人而異進行喂養(yǎng)。媽媽平時要注意觀察寶寶對輔食的接受程度，采取不同的喂養(yǎng)應(yīng)對。次喂輔食時，媽媽請放輕松，讓寶寶吃得開心才是位的。

可以開始喂輔食的3個信號

脖子能夠靈活轉(zhuǎn)動；

把著寶寶就能坐穩(wěn)；

看到大人吃東西，也表現(xiàn)出很饞的樣子，把吃的東西給他看就會張嘴。

在正式給寶寶喂輔食前，媽媽可以嘗試用勺子給寶寶喂母乳或配方奶，讓寶寶開始習(xí)慣用勺喂養(yǎng)。一直給寶寶吃奶瓶的話，等到要吃輔食的時候?qū)殞毧赡軙�對勺子產(chǎn)生抵抗。

畢竟是寶寶次接受外界食物，所以家長們已經(jīng)要適可而止，給寶寶一個“緩沖”的時間，等寶寶適應(yīng)后在添加也不遲。